rosteme

Rosteme

Atomové návyky: Změňte svůj život. Údajně napořád

Jak trvale změnit svůj život? Díky atomovým návykům. To alespoň tvrdí James Clear, autor stejnojmenné knihy s podtitulem Jak si budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných. Ta je od svého vydání v roce 2018 celosvětovým bestsellerem. Oprávněně?

Novinka

Tento Podcast můžete nově sledovat i ve formě videa

Přehrát

Epizody 9 epizod

Světlá stránka nejistoty: Překonejte strach a objevte nový život

Upozornění: Kniha Světlá stránka nejistoty manželů Nathana a Susannah Furrových může způsobit, že skončíte s prací, se kterou nejste spokojeni, nebo opustíte nefunkční vztahy. Naučí vás totiž, jak se přestat bát nejistoty. A jak ji naopak vyhledávat a mít rádi. Jak nejistotu překonávat, radí i naše hostka, psycholožka Tereza Hrušková, která stojí za projektem K psychologovi.

29. března 2023 • 32 min

Dech: Řešíme produktivitu a spánek, ale kašleme na to nejpřirozenější

Kdo nedýchá, je mrtvý. To, že jsme naživu, ale rozhodně neznamená, že dýcháme správně. Podle Jamese Nestora je špatné dýchání stejná civilizační choroba jako obezita – a ve své knize Dech radí, jak a proč se vrátit k tomu, co naše tělo opravdu potřebuje. A na co se zaměřit. Zda to funguje, rozebíráme s lektorem dechu a otužování Jakubem Chomátem.

20. března 2023 • 35 min

Hodný holky nikdy nedostanou přidáno: Přestaňte sabotovat svou kariéru

Pokud jste si mysleli, že když budete odvádět dobře svou práci, tak dostanete přidáno a šéf vás povýší, tak se mýlíte – a titul Hodný holky nikdy nedostanou přidáno vám v tom otevře oči. Je psán pro ženy, ale spoustu z chyb, kterými ženy sabotují svou kariéru, dělají i muži. Pomohla také naší hostce Lucii Neumanové, která zčásti díky této knize spoluzaložila mentoringový program Femme Palette.

1. března 2023 • 32 min

Alza: Příběh firmy, který vzbudil očekávání, ale nenaplnil je

Kniha Alza: Příběh firmy, která si do toho nenechala mluvit vzbudila mezi novináři a podnikateli velká očekávání. Konečně máme také v Česku inspirativní knihu o tom, jak kluk z Českého Meziříčí – a jeden z nejtajemnějších byznysmenů současnosti – dobyl českou e-commerce a vybudoval firmu s miliardovými zisky. Co nás na knize zaujalo? A co zklamalo? Rozebíráme se speciálním hostem, šéfredaktorem CzechCrunche Ondřejem Holzmanem.

19. února 2023 • 21 min

Atomové návyky: Změňte svůj život. Údajně napořád

Jak trvale změnit svůj život? Díky atomovým návykům. To alespoň tvrdí James Clear, autor stejnojmenné knihy s podtitulem Jak si budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných. Ta je od svého vydání v roce 2018 celosvětovým bestsellerem. Oprávněně?

2. února 2023 • 29 min

rosteme
V podcastu Rosteme se zaměřujeme na to, jak mít spokojenější život a zářnou kariéru. Ty nejlepší rady hledáme v úspěšných seberozvojových knihách, které pak s pomocí odborníků a koučů konfrontujeme s praxí a realitou. Moderují Silvie Housková a Lucie Černohlávková. Návrhy na témata nebo zpětnou vazbu jim můžete napsat na silvie@cc.cz.
Lucie Černohlávková & Silvie Housková

Lucie Černohlávková & Silvie Housková • tvůrce podcastu Rosteme