Influencerka, co zvedá činky i otázky. Lucie Minářová boří mýty o ženském sportu

Lucie Minářová je jednou z nejvýraznějších tváří české fitness scény. Na sítích jako influencerka inspiruje své sledující k pohybu i větší laskavosti k vlastnímu tělu, vede komunitu Jedu Na Výkon, má vlastní aplikaci a tréninkové programy a letos na jaře reprezentovala Česko na mistrovství Evropy ve vzpírání.

V podcastu Režim nerušit s Evelínou Beníškovou teď mluví o tom, proč se po letech vrátila k závodnímu vzpírání navzdory toxickému prostředí a jak pracuje s hlavou s pomocí mentální koučky. Otevřeně sdílí i svou zkušenost s poruchami příjmu potravy, tlakem sociálních sítí nebo body image: „Dřív pro mě jídlo znamenalo hodně. Dnes vím, že moje lidské hodnoty jsou mnohem důležitější než to, co mám na talíři.“

Proč na internetu zdaleka nesdílí všechno? A jak si hledala cestu ke zdravému přístupu k tělu i jídlu? Poslechněte si nový díl Režimu nerušit. Nově taky na samostatném YouTube účtu – odebírejte kanál Režim nerušit.

Trigger warning: V této epizodě se budeme věnovat tématu poruch příjmu potravy. Obsah může být pro některé posluchače citlivý nebo zneklidňující. Pokud hledáte pomoc, navštivte web 3pe.cz.

Mám 200 tisíc followerů, stejně jsem se ale necítila úspěšně. Pomohla mi terapie, říká Gabriela Heclová

Gabriela Heclová vyrůstala před očima českého internetu. Říká, že slávu zažila dřív, než stihla pořádně poznat samu sebe. Patřila mezi první české youtuberky, dnes studuje produkci na FAMU a hraje ve filmech jako Král Šumavy nebo Vyšehrad. V podcastu Režim nerušit otevřeně mluví o tom, jak těžké bylo najít vlastní identitu pod tlakem internetu, proč už dávno netouží po dokonalosti a jakou roli v jejím životě hraje terapie.

„Měla jsem všechno – čísla, peníze, nabídky. Ale šťastná jsem nebyla,“ říká. Proč opustila svět influencerství? Co jí pomohlo se znovu nadechnout? A jak se dnes dívá na úspěch?

Odpovědi najdete v novém díle podcastu Režim nerušit s Evelínou Beníškovou. Nově taky na samostatném YouTube účtu – odebírejte kanál Režim nerušit.

V Itálii viděli jen rozkročené nohy, moje umění nepochopili, říká Lucie Rosická

Textilní umělkyně Lucie Rosická vnáší do světa současného umění témata, která se dotýkají intimity, identity i fyzického těla – a často na nich zachycuje samu sebe. V podcastu Režim nerušit s Evelínou Beníškovou mluví o tom, proč jí přijde přirozené vyšít na obraz akné, nudes nebo chlupy, proč ji víc děsí sdílení na sítích než veřejné vystavování jí samotné i jak zvládá kombinaci mateřství a umělecké kariéry.

Řeč přišla i na zahraniční zkušenosti, změnu přístupu ke kráse pod vlivem Instagramu nebo to, proč je pro ni tvorba formou terapie. „Bylo mi vyčítáno, že se zobrazuju v prvoplánově nelichotivých pózách nebo jako objekt pro mužské potěšení. Já jsem to tak ale nikdy nevnímala,“ říká umělkyně, která byla zařazena do žebříčku Forbes 30 pod 30 a vystavovala už ve Spojených státech, Polsku nebo Itálii.

Jaké je prorazit na české výtvarné scéně jako mladá žena? A jak se v umění zpracovává digitální závislost? Poslechněte si nový díl podcastu Režim nerušit, ve kterém Evelína Beníšková mluví s mladými lidmi o životě, práci a inspiraci.

*Trigger warning: V této epizodě se budeme věnovat tématu poruch příjmu potravy. Obsah může být pro některé posluchače citlivý nebo zneklidňující. Pokud hledáte pomoc, navštivte web 3pe. 

V dětství jsme byli jako Tom a Jerry, teď jsou z nás parťáci, říkají bratři Trojanovi

Jeden byl nominován na Českého lva za roli ve filmu Šarlatán, druhý píše o domácí politice pro týdeník Respekt – a oba si museli najít své místo ve světě, kde je jejich příjmení předchází. Herec Josef Trojan a novinář František Trojan jsou bratři, kteří sice v dětství podle vlastních slov připomínali spíš Toma a Jerryho, dnes mezi sebou mají ale velmi silné pouto. V podcastu Režim nerušit s Evelínou Beníškovou mluví o tom, jak o bratrský vztah pečují i v čem se navzájem nejvíc odlišují.

František popisuje, proč je pro něj novinařina víc než práce a jak přemýšlí nad tím, jak přitáhnout mladé k delším textům. Josef zase vysvětluje, proč si smazal Instagram, jak si střeží osobní život a proč je pro něj péče o duševní zdraví naprosto normální. Bratři sdílejí i společné rodinné rituály nebo vztah k fotbalové Bohemce.

Proč podle nich mají muži začít víc mluvit o svých emocích? A v čem je Češi štvou? Poslechněte si nový díl podcastu Režim nerušit o životě, práci a inspiraci mladých lidí v Česku.

Musela jsem se naučit být drzá. Klubová scéna je pořád hodně sexistická, říká pražská DJka Nina Farrina

Jedna z nejvýraznějších DJs pražské klubové scény Nina Farrina otevřeně mluví o své cestě od hraní na Slovensku až po vystoupení v berlínském techno klubu Tresor. V podcastu Režim nerušit s Evelínou Beníškovou popisuje, proč se v Česku cítí víc doma než na Slovensku nebo jaké překážky musí tamní umělci překonávat. Během rozhovoru zmiňuje ale i otázku bezpečnosti v klubech a s ní související sexismus, který podle umělkyně na scéně stále přetrvává. A mluví také o nepříjemném incidentu z podzimu loňského roku, kdy byla neznámým člověkem v jednom z pražských klubů zdrogována.

Jak vnímá současnou proměnu techna? Má stále subkulturní náboj, nebo už se stalo součástí mainstreamu? Co si myslí o dresscodu, který berlínské techno kluby požadují? A díky čemu si Praha i přes rostoucí popularitu elektronické hudby pořád drží svou autenticitu?

O feminismu v hudbě, hledání bezpečí na cestách i o tom, proč už nechce být „milá“, mluví Nina Farrina v nové epizodě podcastu Režim nerušit, ve kterém Evelína Beníšková se svými hosty otevírá témata rezonující (nejen) mezi mladými. Nový díl očekávejte každé druhé úterý na CzechCrunchi a všude, kde sledujete podcasty!