Zvolte správné boty, nezapomeňte na čepici. Průvodkyně Teru Menclová radí, jak se připravit na trek

Vyrazit do hor není jako vydat se na procházku a platí to i pro ty české. Co a proč by vám nemělo chybět, popisuje zkušená milovnice outdooru.

teru-menclova-1
Foto: Ivan Kašša
Horská průvodkyně Teru Menclová

Horská turistika v posledních letech zažívá obrovský boom. Sociální sítě plní fotky dechberoucích panoramat, tipy na zajímavé trasy i krátká videa, která lákají z měst do přírody. Spolu s tím roste i poptávka po vybavení, které musí být nejen praktické a pohodlné, ale i stylové. 

A zvyšující se zájem o turistiku a outdoor navíc potvrzují i data. Podle průzkumu, který si nechalo zpracovat Zalando, jež v pohybu své zákazníky dlouhodobě podporuje, vede aktivní životní styl 88 % Čechů ve věku 18 až 55 let. Téměř polovina z nich se pak považuje za pokročilé sportovce alespoň v jednom druhu sportu.

Někdo sice říká, že opravdovou horskou turistiku lze zažít jen za hranicemi České republiky, třeba v Alpách nebo Tatrách, ale i u nás existují hory, které dokážou překvapit a nabídnout stejně intenzivní zážitky. Podle horské průvodkyně, fotografky a influencerky Teru Menclové jsou české hory jedny z nejvíce podceňovaných. „Člověk má pocit, že to jsou jenom kopečky a že je tady všude vlastně docela civilizace,“ říká.

Kdo je Teru Menclová

Horská průvodkyně, fotografka a influencerka, která se před osmi lety rozhodla změnit svůj život. Po dvou letech kancelářské práce v agentuře zjistila, že takový život pro ni není, a tak se naplno vrhla do svého koníčku – focení. Krátce nato si udělala licenci horské průvodkyně. Dnes se obojímu věnuje profesionálně a pořádá zájezdy do hor a sdílí je na Instagramu, kde kromě krásných fotografií šíří také osvětu o bezpečném pohybu v přírodě. Provází jak v českých horách, tak v zahraničí. A to od okolních států až po Island či Nepál.

Co je ale podle ní problém tuzemských hor? „Vemte si třeba Krkonoše. My jsme v podstatě takové nárazníkové pásmo pro spoustu vzdušných proudů, které jdou od oceánu a potom už je vlastně na jedné straně dlouhá polská nížina. Takže počasí, které přijde z Polska, se u nás láme. Což znamená, že tady bývají často extrémní jevy počasí. Jako třeba silný vítr, časté mlhy, rychlé změny,“ dodává. S tím by měl podle ní každý počítat a nikdy podmínky v českých horách nepodceňovat.

Podle ní ale mnoho turistů stále vyráží nepřipravených. „Typicky jdou do hor a nevezmou si pořádné boty s terénním vzorkem. Dále nemají nepromokavé oblečení a zastihne je – nedej bože – někde bouřka. A oni totálně promoknou. V horách se člověk může velmi rychle podchladit a podchlazení může v podstatě člověka docela rychle v krajním případě i usmrtit,“ popisuje extrémní scénář. Právě proto je tak důležité nepodcenit základní vybavení. 

Na konci srpna jsme i my společně s Teru Menclovou vyrazili na dvoudenní trek do Orlických hor. Veškeré vybavení jsme si nesli s sebou celou dobu na zádech. Proto bylo zásadní, aby věci nebyly moc těžké a mimo to bylo důležité všechno dobře zabalit. S tím nám pomohlo Zalando, jehož nabídka ukazuje, že oblečení může být funkční, kvalitní, cenově dostupné a zároveň stylové. Stejně tak k tomu přispívá i jejich speciální outdoor nabídka, která vás podpoří při prvních horských krůčcích. Bez jejich pomoci bych v balení tápala a zabalila spoustu zbytečností.

A jaké jsou podle naší průvodkyně nejzásadnější věci, které by měl každý na takový trek mít? „Samozřejmě batoh, ať to máš kam dát, pořádný outdoorový. Potom určitě nepromokavá bunda, protože člověk nikdy neví, jaké bude na horách počasí, to se může velmi rychle změnit,“ vyjmenovává. Zásadní je samozřejmě taky dobře zvolená obuv. „Boty do terénu by měly mít dobrý vzorek, aby měl člověk nějakou stabilitu v horském terénu. V letních horách se také hodí pokrývka hlavy, protože zde praží slunce o něco víc,“ zdůrazňuje. „A pak hlavně nezapomenout dostatek tekutin a svačinu,“ doplňuje. 

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

Příspěvek sdílený CzechCrunch (@czechcrunch)

Kromě vhodného vybavení je důležité i pečlivé plánování tras. Teru zdůrazňuje, že je opravdu zásadní hory nepodceňovat. Je dobré si o terénu něco zjistit dopředu, nechat si poradit od zkušenějších a nespoléhat jen na to, že to člověk zvládne. Něco jiného je podle ní ujít deset kilometrů ve městě a něco jiného deset kilometrů v horách s vyšším převýšením.

Hory ale nejsou jen o výkonu. Jsou o sdílených zážitcích, inspiraci a klidu, který si z nich člověk odnáší. Každá túra je možností zpomalit, nadechnout se a získat odstup od každodenního shonu. A když se k tomu přidá kvalitní výbava a zkušený průvodce, stává se z výletu zážitek, na který se nezapomíná. Zalando k tomu přidává ještě styl a pohodlí, díky čemuž je možné si turistiku užít naplno.

CC Premium
Partnerem článku je Zalando

Rubriku Cestování podporujílogo-cedok-modre